こんにちは。 バッテラ寿司です。 ダイエットを始めて30日目。 約一か月たちました！ 私のやり方は下記の通りです。 ＊毎日体重を測定する ＊太ったもしくは3日間体重が同じ場合はダイエット項目を追加 ＊ダイエット項目は食事系と運動系を交互に追加 ダイエ…