2016-09-05から1日間の記事一覧

外見 ① 45kgに保つ 9

こんにちは。 バッテラ寿司です。 痩せていないけれど、決めたことは継続していこうと思っています。 少しでも前に進めたらそれでいい。 8/28 46.8kg ⇒ 8/29 47.2kg ルールに従って項目追加しました。 <追加項目> 食事関連:炭水化物を抜く(ご飯、パン、…