2016-08-15から1日間の記事一覧

外見 ① 45kgに保つ 第3クオーター

こんにちは。 バッテラ寿司です。 あっという間に時間だけが過ぎていく。 振り返っても、今を見ても先を見ても焦る。 ダイエットを始めて15日目。 私のやり方は下記の通りです。 *毎日体重を測定する *太ったもしくは3日間体重が同じ場合はダイエット項目…